あがり症を克服するコツ だからあがり症は治らない 人前で発言する時やスピーチや挨拶をする時、頭が真っ白になって足がガクガク震えて、声も震えてしまう。 どうしようどうしようとばかり焦って、不安に押しつぶされて、サーっと血の気が引いていきます。自…
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